ここ数年は夏の時期が早まってるように感じます。世界的にも温暖化が進んでいて、気温が40度を超えている地域も多いようです。もうお風呂に入ってる温度ですね。

一瞬でも涼しくなりたい！

そんな気持ちになりますよね。

ぜひ、涼しさを感じていきましょう。

氣のエネルギーを実感しよう

涼しくなるために、まずは氣を体感しましょう。

初めてこのsiteをご覧になった方、もしくは気功初心者の方は、気を感じることから始めていきましょう。

最初にお伝えしますが、完璧にできなくてもいいんです。やってみてなんとなく「これが氣なのかな？」というところからスタートしていきましょう。

気を感じてみよう

こちらから始めると分かりやすいです。→【気を感じてみよう】

気功をやってみたい方は【気功講座１】から順番に行なうことをおススメします。

想像してみよう

気功はイメージが大事です。涼しさを実感するために、冷たい気をつくっていきます。それには「寒い」「冷たい」というイメージが必要です。

想像の仕方　

「寒い」「冷たい」というイメージを、頭の中で映像で持ってくるっていうのは少しハードルが高いかもしれません。

あなたが今まで行ったことのある寒い場所や「冷たい」と感じたことを思い出してみてください。

以前訪れた大雪が降っている新潟、カチコチに固まった雪を手で直接触ったことなど、思い出して背筋に寒気がくるくらいイメージ出来たらバッチリです。

冷たい氣のつくり方

映像でも説明してるので、一緒に実践してみましょう。

⇩⇩⇩（音声注意）

いかがでしたか？

南極のような、マイナス30度の世界をしっかり想像できたらもう成功です。

あとは全身に冷たい気を包んでいきましょう。

オススメのやり方と効果

実はこの方法、人と一緒に行なったほうが盛り上がるし、効果が出やすいです。

家族や友達、ちょうど夏休みの時期です。親戚が集まったときなど、みんなで寒かった時、冷たい場所などを思い出して「寒い！」「サムイ！！」「冷たい！！」と、口々に声に出して言う。

言霊効果でさらに連鎖して、冷たい気が周りにひろがります。ゲーム感覚でお試ししてみてください。

あなたが暑い夏を楽しく過ごせたら嬉しいです。

 

やってみた感想など、ぜひ下のコメント欄、もしくはLINE友だちから聞かせてください。あなたからのご意見を参考にさせて頂いてます。　ご意見・ご要望・感想をいただけたら、今後の活力になります。

ご覧いただきありがとうございました。

あなたに良い氣がとどきますように(^.^)/~~~☆彡