気のつかい方

簡単☆気功講座☆日常生活での気のつかい方・気功の活用法を楽しくお伝えします。

「気功講座」の記事一覧

キャベツ

【食べもののパワー】取り入れて健康UP!【気功講座#13】(動画あり)

毎日の食事 毎日の食事って何を意識してますか??? 「塩分控えめ」「朝はかならずご飯とみそ汁」「こまめにビタミン摂取」「カロリー低めのタンパク質」「毎日水を2ℓ」「夜は炭水化物なし」「野菜は多めに」などなど… きっと色ん […]
ガード

【すぐ出来る】結界をはって、ガードして、邪気を払う方法【気功講座#11】(動画あり)

今回紹介する方法は、塩やお札、天然石などは使用せず、身一つで誰でも簡単にすぐできるやり方です。 なんでも引き寄せちゃうとか、逆に「人といると気を吸われちゃう」という自覚がある方はもちろん! 施術やマッサージ、接客業や営業 […]
体側

【陰陽】内臓の刺激、腰痛・肩こりも予防改善【気功講座#10】(動画あり)

体側の曲げ伸ばし 体側(たいそく)とは身体の側面です。ここの曲げ伸ばしを行うことによって、血流が良くなるんですが内臓を刺激することにもなります。わき腹から背中にかけては、胆のうや肝臓・脾臓・胃の経絡が流れていますからね。 […]
木と交流

【木と交流】木と一体になって気を循環する【気功講座#9】(動画あり)

気の交流 今回の【木と交流】は、実際に「樹木と会話」するのではなく「気の交流」です。 木で気をまわす。木と自分が一体になって、気を循環させます。【採大樹之気(さいたいじゅのき)】と、いうので名前の通りに大きな木で行ないた […]
立禅

【経絡をつなぐ】体内で気をコントロール【気功講座#8】(動画あり)

マインドフルネス・瞑想・座禅、そして気功 ここ数年で注目を集めている【マインドフルネス】ですが、調べると「これって、気功だな~♪」と、つくづく感じました。実際、スティーブ・ジョブズさんも行なっていた話は有名ですが、医療や […]
中府

【内臓強化】6つの経絡に気を流す【気功講座#7】(動画あり)

6つの経絡 本格的に自粛が続いてますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。(2020年4月) 家でじっとしていたら運動不足はもちろん、筋肉も体力も代謝も落ち、ストレスで免疫力も下がって・・・なんてことにならないように、新 […]
地・足

【マル秘】恥ずかしくない、人前でもできる【気功講座#6】誰にもバレない気功法(動画あり)

足から地の気を感じる 数年前、中国に行ったことがあります。 公園では皆さんが当たり前に運動したり、麻雀したり、太極拳をしてる光景も普通で、手のひらを天に向けて(天の気を受けながら?)歩いてる人もいました。 もちろん日本で […]