気のつかい方

簡単☆気功講座☆日常生活での気のつかい方・気功の活用法を楽しくお伝えします。

Author: みやび

鳥居

【注意事項】気功をするうえで気を付けること

気功を練習・習得していくうえで注意すべきこと 気功で注意すべき? 気を付ける?? やってはいけないこと??? 「いえいえ、そんなものはありません。思う存分、好きなだけ練習していきましょう!!(^o^)丿☆」と、言いたいん […]
足

【暑さ対策】のぼせる暑さを調節しよう【気功講座・応用編】(動画あり)陰と陽

「むし暑いのは得意ですっ!!」と、言える方ってなかなかいないかもしれませんが、私はうだるような暑さは苦手デス。。。(^^;  同じように感じてるあなたのために、「気功でクールダウン」をテーマに実践しました。 どの気功がい […]
座禅

「眠れない」あなたへの改善策

なぜ眠れないのか ここ最近、「眠れない」「眠りが浅い」というお声をちらほらいただいてます。 たしかに、暑くて寝苦しい! クーラーは寝冷えしちゃうし、扇風機だけじゃ暑い!! ホントそうですよね~(;^_^A しかし、原因は […]
大包

【暑さ対策】汗を止める方法

今年の夏は災害級の暑さと云われていますが、いかがお過ごしですか? 以前、質問・ご要望を募集してましたが(現在もしておりますが)、今回いただいたご要望にお応えしたいと思います。 「この時期、汗が気になる」 夏だし暑いので、 […]
キャベツ

【食べもののパワー】取り入れて健康UP!【気功講座#13】(動画あり)

毎日の食事 毎日の食事って何を意識してますか??? 「塩分控えめ」「朝はかならずご飯とみそ汁」「こまめにビタミン摂取」「カロリー低めのタンパク質」「毎日水を2ℓ」「夜は炭水化物なし」「野菜は多めに」などなど… きっと色ん […]
夏野菜

【陰と陽】「中庸をとる」とは?

陰と陽は循環している 「【陰と陽】はバランスをとることが理想」という内容を以前しました。 この陰陽太極図のように、陰と陽の中間でバランスをとることが大事、真ん中の【中庸(ちゅうよう)】をとることがベストと云われていますが […]
二本指

もっと強く気のパワーを感じたい!【応用編】

指の気 手のひらからの気を感じるよりももっと強く、もっと鋭く気を感じたいときは二本指を使いましょう。 この気のつかい方は、【剣指発気(けんしはっき)】といいます。 気功講座#1の、手のひらを合わせて気を練る方法をした後、 […]