新緑の美しい季節ですね(現在5月)。いつも見る風景が一味違ってみえます。花は咲いているし、木々の緑がとっても鮮やかですね。新しく生える葉は元気ですし、新たに生み出そうとしてる木の幹もエネルギーに満ちています。

木も葉も、この時期はいつもよりも強い気を放っているので、ぜひそのエネルギーを体感していきましょう。 

マイナスイオンを浴びながら行なうウッドヒーリングは、とっても気持ちがいいです。

木の気をかんじてみよう 

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近所の公園に行って、さっそく実践! でもいいんですが、「まだ気を感じたことがない」もしくは「気功をやったことがない」という方は、まずは気を感じてみましょう。

気のかんじ方 

一番最初は自分の気を感じます。両の掌を向かい合わせにして、掌から気を感じていきます。詳しくはこちらの動画と一緒に行なってみましょう。→【気を感じてみよう】  

やってみて何となくでも「これが氣なのかな?」と、実感出来たらOKです! もう現地に訪れて実践できます。「まだよくわかんないんだけど…」と、思う方も焦らなくて大丈夫です。気長にやっていけば必ず出来るようになります。リラックスして外でも試してみましょう。 初心者の方は【気功講座1】から順番に行なうことをおススメします。 

気が合う木をみつけよう 

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まだコロナ禍が心配な方は、自宅の観葉植物でもできます。

外に出て実践したいあなたは、近所の公園など自然や緑が多い場所へ行ってみましょう。この時期の森林浴は、その場所にいるだけでとても気持ちがいいです。 

場所の注意事項とおすすめ時間帯 

最初に注意させていただきますが、神社・仏閣ではやめておきましょう。そこは神様の住まいでもあり神聖な領域です。【気を感じる】まではいいんですが、今回は【気を循環】していくのでご神木を利用するのは避けたいと思います。※神社(神さま)によります。 

樹木が【天の気】(陽)と【地の気】(陰)をバランスよく帯びている状態がベストなので、ぜひ天気の良い午前中の時間帯に行なってみましょう。※夕方以降はダメというわけではなく、天気の良い午前中が一番おススメです。夜は【陰】が強くなってしまうので、自宅の観葉植物ならともかく外の樹木ではおススメしません。 

自分と【気の合う木】の選び方は、あなたの好みです。あなたの直感を信じて大丈夫です。「あ、この木いいな♪」と、かんじたらそれでOKです。木を定めたら、今回の【氣の交流】を始める前に、あなたの選んだ樹木に挨拶しましょう。「こんにちは。よろしくお願いします!」と、口に出すのが気恥ずかしければ心の中で呟いてもいいです。人間同士と同じマナーでいきましょう。 

樹木のエネルギーのかんじ方 

木の【氣】をかんじて、あなたの【氣】をのせて循環していきます。あなたのお気に入りの場所、あなたの好みの気をみつけたら、さっそく実践していきましょう。 

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いかがでしたか? 

手から木の気をもらって、カラダを通して足から木に気をあげて循環する 

ある程度行なったら反対に回します。今度は足から気をもらって、手から木に気をあげて繰り返す。右手右足で行なったら、左手左足でも行なっていきましょう。

気をまわす速度は、あなたのペースで行ってください。「このくらいの速させでやらなければいけない」という決まりはないです。あえて言うなら、ゆーっくりとしたペースで行なう方が【氣】がわかりやすいです。

お天気に恵まれ、途中暑いくらいに陽の気を浴びながら【氣の交流】ができました。

循環の効果 

「氣をまわすって、むずかしい…」と、最初は思うかもしれませんが、実はあなたがイメージするだけで回せるんです。最初は樹木の【氣】をかんじることに集中しましょう。かんじられたら、あとはイメージで循環です。

気は循環させることで悪いものを浄化し、活性化してくれます。身体の血行・血流が良くなるとコリがほぐれ、免疫力がアップするのと同じことです。樹木と自分の【氣の交流】で、木もあなたも元気になるんです。 

木々に癒され、エネルギーチャージができるウッドヒーリングをぜひ定期的に行なってみてください。

気功で【氣】を感じることができれば、だれでも自然や建造物、緑や木々からのエネルギーを実感できます。

ぜひその土地のマナーを守り、周りの方への配慮を忘れずに楽しんでお試しください。

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