「眠れない」あなたへの改善策
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なぜ眠れないのか ここ最近、「眠れない」「眠りが浅い」というお声をちらほらいただいてます。 たしかに、暑くて寝苦しい！ クーラーは寝冷えしちゃうし、扇風機だけじゃ暑い！！ ホントそうですよね～(;^_^A しかし、原因は […]
「百会」の記事一覧
天とつながる方法【督脈のツボ・百会】ちょっと気功講座
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百会（ひゃくえ） 頭のてっぺん、やや後ろよりの位置にあります。 自分でこのツボを押す場合、中指と中指を重ねて押す（注・写真参照）、もしくは100均さんで売ってるようなお手頃なグッズを使うのもやりやすくておススメです。 な […]