【即効性あり】督脈のとおし方【気功講座17】（動画あり）
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この気功は、 「背中をほぐしたい。」「肩こりを解消したい。」「冷えを改善したい。」「血行を良くしたい。」そう思ってるあなたに、とてもおススメです。即効性があるので、やり終えたら身体が温まって、血流が良くなるのを感じられる […]
「督脈」の記事一覧
天とつながる方法【督脈のツボ・百会】ちょっと気功講座
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百会（ひゃくえ） 【百会（ひゃくえ）の位置】 頭のてっぺん、やや後ろよりの位置にあります。 自分でこのツボを押す場合、中指と中指を重ねて押す（注・写真参照）、もしくは100均さんで売ってるようなお手頃なグッズを使うのもや […]