【上丹田】丹田の開発の仕方【気功講座28】（動画あり）
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丹田（たんでん）＝気が集まる場所と、云われています。上丹田・中丹田・下丹田と、3つの丹田がありますが今回は上丹田をメインにお伝えします。 上丹田とは 丹田という臓器は存在するのではなく、意識することで活発になる意識体で […]
「中丹田」の記事一覧
【体質改善】氣をカラダの臓器に入れる方法【気功講座27】通天大道（動画あり）
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普段の生活で自分のカラダの内臓を意識することって、なかなかないですよね。私たちが意識してなくても、毎日休むことなく働いてくれている体内の臓器。どの器官も自分が健康に生きていくために必要不可欠なものです。 その自分自身の臓 […]
【中丹田をつくる】気力・やる気・情熱を高める【気功講座16】（動画あり）
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以前にも丹田についてはこのsiteで紹介してますが、今回は【中丹田】について深堀していきます。 中丹田の位置を確認して、気功で活性化していく方法をまとめました。最後までご覧ください(^^♪ 中丹田の効果 中丹田は胸の位置 […]
【上丹田・中丹田・下丹田について】たんでん？？？
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【丹田】とは？ ヨガや武道で出てきますが、こちらでは”気をおさめる場所”と思ってください。 気功では3つの丹田があります。 上丹田 眉間の位置にあり、直感やひらめき、霊感が高まる等云われています。 「第三の目」と称され「 […]