ある方の実際のお話になります。ご本人は特定されたいとのことなので、詳しい説明は省かせていただきます。

イメージのやり方とは･･･

気功の治療はイメージが大事ですが、彼女の行なった方法は私がやっているのとは少し違った部分があります。むしろお話を聞いて、

「そうか、自分のイメージしやすいやり方でいいんだな」

と気づき、あらためて学びになりました。

彼女の行なった方法はこちらです。

⇩⇩⇩（音声注意）

いかがでしたか？

まさに「イメージ」と「念」ですね。

「健康でいたい」という気持ちが強いほど 、それはイメージに反映されます。

お話を伺って、私もあらためてイメージのすごさを感じました。

これは「引き寄せ」でもあるし、「潜在意識」の書き換えでもあるんですね。

健康の三原則

  1. 食事
  2. 運動
  3. 睡眠

日々健康であるためには、 食事や運動、睡眠などの基本が大事です。 その基本を保つためには、 「自分は健康で在る！」という気持ちが欠かせません。

毎日の仕事や学業、子育てや介護などの生活が忙しいと、どうしてもこの三原則が後回しになりがちです。だからこそ忙しさの中で、いちど足を止めて自分を振り返ることが必要です。

健康診断のススメ

偉そうに三原則を語りましたが、実は私自身も30代までは日々の生活でいっぱいになり、心身のバランスを崩したりしました。そして健康診断は40代になってから行きはじめました。そう、それまで行ってなかったんです。(笑)

今では皆さんにしっかりとおススメします。年に一度の健康診断は必ず行きましょう。私も欠かさずチェックします。

私は「健康で在る」という自信はもちろんあります。ですが過信も禁物です。

生きて楽しさを味わい、幸せを満喫するには 自分のカラダはとても愛しく、大切なものです。

自分の持てるもの全てで気づかっていきたいと思います。

あなたの身体は必ず、あなたの気持ちに応えてくれます。

 

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あなたに良い氣がとどきますように(^.^)/~~~☆彡

 

 

 

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