【陰と陽】ってなんですか？
風水や東洋医学でおなじみですが、森羅万象、宇宙のあらゆる事象は陰(いん)と陽(よう)に分類されるといわれています。
善悪ではなく、【陽】が良くて【陰】が悪いというわけではありません。相対する性質ですが、どちらか一方だけでは成り立ちません。
こちらは【陰陽の太極図】ですが、この図が表すように陰と陽のバランスを保つのが理想とされています。逆に言うと、どちらかに偏れば心身に負担がかかり不調をきたしたりします。
天 男 太陽 動 温 外 南 暖
ざっくりと分けましたが、こういった名称や状態を表しています。
バランスをとることが大事なのですが、
例えば【陽】である男性は常に【陰】のものを取り入れたほうがいいかというとそうではありません。寒いとき、風邪をひいた時、ストレスが続いた時、その場合男性でも【陰】の状態にあります。
私はマッサージや気功治療など行いますが、女【陰】である私が女性【陰】に対して施術を行うとバランスが悪くなるのかというとそうはなりません。その場合、私が【陽】になって施術を受ける方が【陰】になります。
これが理解できると自分の体調や心理状態で、今の自分が陰なのか陽なのかわかります。（ここ重要ポイント♡）
そうなればあなたが今、何が必要なのか、何をすべきなのかも、おのずと理解できるはずです。
今、自分が陰の状態なら陽のものを取り入れ、陽の気が強く出ている状態なら、陰の気を入れてバランスをとっていく☆
ぜひ日常に取り入れてみてください♪
日常生活での【陰】と【陽】のエネルギーの活用法をこれから徐々にお伝えしていきたいと思います。
