陰と陽は循環している
「【陰と陽】はバランスをとることが理想」という内容を以前しました。
この陰陽太極図のように、陰と陽の中間でバランスをとることが大事、真ん中の【中庸（ちゅうよう）】をとることがベストと云われていますが、
生きている間ずっと中庸をとるッ！！
ということを目標にしなくていいんです(^.^)
言ってることがおかしいかもしれませんが、なぜなら【陰】も【陽】もつねに循環しています。昼【陽】は必ず夜【陰】になって、冬【陰】は半年もすれば夏【陽】になります。
バランスの意味
陰と陽がどちらかに偏りすぎると、身体的に、もしくは心にも不調をきたすと云われています。だからこそバランスをとっていくんですが、
例えば、寒いとき【陰の状態】が長く続けば風邪をひきます。そうならないために暖かくして【陽】を取り入れる。腹が立ってイライラしている【陽の状態】がずーっと続けば精神的にももちろんですが、心臓にも負担がかかります。そうなる前に【陰の気】を取り入れる。今日みたいに蒸し暑い日【陽】は写真のように体を冷やす【陰】の野菜や冷たいビールを飲む！(^o^)丿
（ ※もちろん、食べ過ぎ飲み過ぎは注意デス。）
そもそも私たちのほとんどは、陰と陽の偏った状態で生まれてきます。女性は【陰】、男性は【陽】。生きて生活していれば、泣いたり【陰】、怒ったり【陽】、優柔不断になったり【陰】、自己中になったり【陽】・・・。
気功は循環することがベストですが、陰と陽も循環しています。ずーーっと【陰の状態】でいることも、ずーーっと【陽の状態】でいることも不可能です。ですからずーーーっと【中庸】をとり続けるのも…ネ♪
いつでも完璧に真ん中にいることを目指すのではなく、陰と陽のバランスが大きく傾いたら、【陰の気】【陽の気】で補っていき、それでも陰と陽が６：４ぐらいのバランスであれば私はベストだと思います！
【陰の気】【陽の気】を自身に取り入れる方法はこちらのサイトでも紹介しましたが、生活の中でだったら
異性の恋人がいてお互いラブラブなら、一緒にいることで二人とも【陰】と【陽】が補い、分かち合えるので、まさに理想的なバランスがとれますねっ(^_-)-♥
いまだに「３密」を避けなければいけない状況で、「恋人募集中♡」がむずかしい方は【気功講座#2】で、陰と陽をとりいれてパワーアップしちゃいましょ♪
それでは、あなたの健康を願ってます☆
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