【足の気血をうながす方法】脾経と経穴で冷えむくみ・不眠解消（動画あり）
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冬でも夏でも、足元が冷えやすい人は多いです。それもそのはず、足先は心臓から一番遠いので、血流が滞りやすいです。血行が悪いと、冷えやむくみの原因になりますし、気の流れもよくないです。 気の通りを良くするためにも、気血を促し […]
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簡単☆気功講座☆日常生活での気のつかい方・気功の活用法を楽しくお伝えします。